臉色暗沉、保養沒吸收？90%的人忽略了這一步

明明每天都有認真清潔、按時擦保養品，肌膚卻依然暗沉無光，甚至覺得精華擦了卻「卡在表面」、怎麼也吸收不了？不少人將問題歸咎於產品不夠好，卻忽略了真正的關鍵其實藏在肌膚表層。臉色暗沉、保養沒吸收，往往與角質代謝失衡有關，當老廢角質長時間堆積，保養效果自然大打折扣，這也是多數人保養越做越無感的主因之一。

根據衛福部《藥物食品安全周報 》第960期指出： 角質細胞源自表皮細胞生長層，在將基底層細胞轉化為角質細胞的過程，就稱為細胞的「角質化作用」。角質層正常的代謝時間為28天左右，亦即28天就會自動去除老廢角質。當角質細胞健康時，它們會緊密堆疊，保持適當的水分含量，使皮膚看起來光滑又有光澤。相反的，若角質層代謝異常，可能會導致角質過度增生，使皮膚變得暗沉、脫屑和粗糙。

去角質分項建議：做對比做多更重要

1. 去角質頻率建議健康膚況下，建議每週進行 1～2 次角質調理，並依個人膚質、季節變與生活作息彈性調整。油性或混合性肌膚可視出油與粗糙狀況調整頻率；乾性與敏感性肌膚則應降低次數，避免過度刺激角質層。

2. 物理性去角質注意事項使用磨砂膏或顆粒型產品時，應選擇顆粒細緻、配方溫和者，於肌膚濕潤狀態下輕柔按摩，避免大力搓揉或長時間摩擦，以免造成表層微小傷口，影響肌膚屏障功能。

3. 化學性去角質使用原則含 AHA、PHA 等酸類成分的產品，應特別留意濃度與使用頻率，建議從低濃度、低頻率開始，循序建立肌膚耐受度。使用期間若出現刺痛、泛紅或不適，應立即停用並調整使用方式。

4. 去角質後的保養重點角質調理後，肌膚短時間內較為脆弱，應立即加強補水、鎖水，並於白天確實做好防曬，減少外在刺激與紫外線對肌膚造成的負擔。

5. 何時該暫停去角質若肌膚出現持續乾燥、脫皮、泛紅或刺痛等狀況，應暫停去角質步驟，優先進行修護與保濕，待膚況穩定後再恢復角質調理。

去角質後，保濕與防曬不可忽略

簡單來說，去角質不是越勤越好，而是正確、適度、配合保養，才能讓肌膚光滑透亮。若出現刺痛、泛紅或持續乾燥現象，應立即調整去角質方式，讓肌膚回到自然穩定的狀態。

角質調理後的肌膚短時間內較為脆弱，此時若未即時補水、鎖水或忽略防曬，容易增加外在刺激與光老化風險。台灣專業保養品牌 FARMELL法媚兒提醒，完整的角質管理應包含後續的修護與防護，才能真正維持肌膚健康。

免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構

參考資料：衛福部《藥物食品安全周報 》第960期