從孕期到產後，肌膚老化速度比你想得快！

孕期和產後是女性肌膚變化最明顯的時期之一。許多人以為懷孕只是臉部肌膚可能略微變化，卻忽略了整體肌膚的老化速度可能比預期更快。荷爾蒙變化、皮脂分泌調整、生活作息改變等因素，都可能導致肌膚乾燥、鬆弛、暗沉，甚至留下妊娠紋或色素沉澱。

孕期肌膚變化：敏感、油乾交錯

根據國泰醫院指出：懷孕時能使用的痘痘藥膏也較少，杜鵑花酸是懷孕等B，為首選藥物。A酸類藥物會導致畸胎，故為絕對禁忌症，同理許多民眾喜歡使用的A醇產 品，也是A酸衍生物，需要避開！(A酸衍生物保養品字首retinyl-)常見的口服四環黴素抗生素是等級D，也是不建議使用。值得注意的是，過氧化苯(benzoyl peroxide)藥膏雖是等級C，但教科書及文獻顯示必是要還是可使用，理論上是安全的。準媽咪們使用較溫和中性的產品即可，不要使用去角質力太強的產品以免適得其反。

產後肌膚挑戰：乾燥、鬆弛、敏感加劇

產後荷爾蒙急劇下降，皮脂分泌減少，肌膚天然屏障功能下降，容易出現乾癢、暗沉、彈性下降等問題，尤其四肢、腹部與胸部肌膚更明顯。若不加強保濕與修護，肌膚老化速度比懷孕前快，影響整體年輕感。

孕期與產後肌膚保養原則

1. 溫和清潔孕期及產後肌膚敏感，避免使用強烈清潔力的產品。溫和型沐浴乳或潔膚產品可減少肌膚屏障受損，同時維持水分。

2. 適時補水、鎖水洗澡後三到五分鐘是肌膚最容易吸收保濕成分的黃金時間。建議使用含甘油、玻尿酸或天然油脂的乳液、乳霜，幫助身體肌膚鎖住水分，防止乾燥與鬆弛。

3. 局部修護腹部、胸口、大腿及手臂等部位，是產後最容易出現妊娠紋或乾燥的區域。可針對這些部位使用滋養霜或油類產品，並搭配輕柔按摩促進血液循環，增加肌膚彈性。

4. 長期保養習慣孕期與產後的肌膚變化不是短時間就能完全改善的，建立穩定的日常保養習慣比一次性密集護理更有效。持續保濕、修護敏感肌與定期按摩，是保持肌膚彈潤、延緩老化的關鍵。

孕期到產後，安全保養讓肌膚重拾彈潤光澤

台灣專業保養品牌 FARMELL法媚兒：孕期及產後肌膚保養應以安全、溫和、持續為原則，避免使用含高濃度活性成分的護膚品，並留意肌膚狀態隨荷爾蒙變化調整保養策略。適時的保養，不僅有助於減少乾燥、暗沉、妊娠紋，也能在寶寶出生後，讓媽媽的肌膚保持年輕光澤與彈性。

從孕期到產後，肌膚老化的速度比想像中快，但透過正確的護理與持續保養，每位媽媽都可以減少肌膚壓力，重拾彈潤與健康。年輕感，不只是臉的專利，而是每一寸被細心照顧的肌膚所累積出的狀態。

免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構

參考資料：國泰醫院