台灣氣候潮濕悶熱，是造成油痘肌形成之一。許多人以為長痘是「油分太多」，所以狂洗臉、狂吸油、狂控油，但由於是油痘肌所以越洗越油？越控越爆痘！你以為的保養，其實正在製造痘痘，但大部分油痘肌反覆爆痘，真正兇手不是油，而是「角質不穩＋補水不足」造成的失衡危機。 長痘主因是油太多？ 油痘肌的皮脂腺其實是被迫「代償性過度分泌」。造成爆痘的關鍵並不是油脂本身，而是： 角質層缺水 → 屏障受損 破洞吸進細菌 → 毛孔更容易發炎 皮脂腺為了保護皮膚，加速製造油脂 結果就是：越控越油、越洗越乾、越乾越長痘。 油痘肌最常犯的 3 個錯誤——全部都會讓膚況更糟： 一、過度清潔（一天洗 3 次以上） 洗掉油脂＝洗掉皮膚保護層，導致皮脂腺過度反彈分泌。 二、大量使用含酒精、超控油產品 只能維持短暫不油，但皮膚刺激後更容易爆痘、脫皮、泛紅。 三、只壓痘，不修護 痘痘退了，但底層問題沒解決 → 每週固定「輪班」式長痘。 不再以控油為主，講求先「穩定」肌膚 根據國泰醫院醫學報導指出：有些油性膚質的人需要一日洗臉至少兩到三次；然而，過度洗臉反而會增加油脂的分泌。因此，如何依據個人不